Şişmanlık Sözleri Kilolarıyla Dans Eden Bedenlerin İtirafları

Şişmanlık Sözleri Kilolu olmak, birçok insan için zor bir deneyim olabilir. Toplumun idealize ettiği incelik standardına uymayan bireyler, sık sık dışlanma ve önyargılarla karşılaşabilirler. Şişmanlık, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan çeşitli sorunları beraberinde getirir. Bu makalede, kilolu insanların deneyimlediği zorluklar ve kabullenme süreci ele alınacak.

Birçoğumuz, medyanın dayattığı imajlara boyun eğip, kusursuz vücutlara sahip olmanın peşine düşeriz. Ancak gerçek hayatta, insanlar farklı şekil ve beden yapılarına sahiptir. Şişmanlık, genellikle aşırı kilo birikimi sonucunda ortaya çıkar. Hem genetik faktörler hem de yaşam tarzı seçimleri şişmanlığın oluşumunda rol oynar. Bununla birlikte, şişmanlık sadece fiziksel bir durum değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal etkileri de olan bir durumdur.

Kilolu insanlar, toplumun gözünde sıklıkla aşağılanma ve önyargılara maruz kalır. Sözlü taciz, alaycı bakışlar ve dışlanma gibi durumlar, şişman bireyleri zorlu duygusal yollarla etkileyebilir. Bu durum, kişinin kendine olan güvenini zedeler ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Birçok kilolu insan, giyim seçeneklerinin kısıtlanması ve bedenlerini kabullenme konusunda yaşadıkları sorunlar nedeniyle içsel bir mücadele yaşar.

Şişmanlığın yan etkileri sadece psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de belirgin olabilir. Obezite, kalp hastalıkları, diyabet, eklem sorunları ve daha pek çok sağlık sorununa yol açabilir. Bu nedenle, kilolu insanlar sağlıklarını korumak için çeşitli zorluklarla karşılaşır. Diyetler, egzersiz programları ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi yöntemler, kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam için önemlidir, ancak her bireyin bu süreçte farklı ihtiyaçları vardır.

Şişmanlıkla mücadele eden insanların önemli bir adımı, bedenlerini kabullenmektir. Kendini sevme ve saygı duyma, kilolu insanların özsaygısını artırarak yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilir. Bu süreçte destekleyici bir çevre, psikolojik yardım ve beden pozitifliği hareketi önemli rol oynar. Şişmanlıkla mücadelede ayrıca sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak da önemlidir. Dengeli beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi faktörler, kilolu insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını korumasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, şişmanlık sadece bir fiziksel durum değildir; aynı zamanda insanların iç dünyalarını da derinden etkiler. Kilolu insanlar, toplumun dayattığı güzelli ideallere uymadıkları için sıklıkla dışlanır ve önyargılara maruz kalırlar. Ancak, bedenin şekli veya kilosu bir insanın değerini belirlemez. Her birey, kendini kabul etme ve sevme hakkına sahiptir.

Şişmanlıkla mücadele eden insanların önemli bir adımı, beden pozitifliği anlayışını benimsemektir. Beden pozitifliği, her tür bedenin değerli olduğunu ve kabul edilmesi gerektiğini savunan bir felsefedir. Kendi güzellik standartlarımızı oluşturarak, toplumdaki normlara uyma baskısıyla mücadele edebiliriz. Kilolu insanlar da güzel, sağlıklı ve mutlu olabilirler.

Bununla birlikte, kilolu olmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini göz ardı etmemek gerekir. Obezite, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen ciddi bir durumdur. Bu nedenle, kilo sağlıklı bir aralıkta tutmak önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli fiziksel aktivite ve uygun yaşam tarzı seçimleri, kilo kontrolü ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olur.

Destekleyici bir çevre ve profesyonel yardım da önemlidir. Şişmanlıkla mücadele etmek, zorlu bir süreç olabilir ve bireylerin duygusal ve psikolojik olarak desteklenmesi gerekebilir. Bir psikolog veya diyetisyen gibi uzmanlardan yardım almak, kişinin sağlıklı kilo kaybı hedeflerine ulaşmasına ve beden imajı ile ilgili olumsuz düşünceleri aşmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, şişmanlıkla ilgili sözler ve yaklaşımlar, insanların duygusal ve zihinsel sağlığını etkileyebilir. Ön yargılar yerine, empati ve anlayışla yaklaşmak önemlidir. Kilolu insanlar da değerli ve güzeldir ve beden pozitifliği hareketiyle herkesin kendini kabul etme hakkının savunulması gerekmektedir. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri de önemlidir ve kilo kontrolü için uygun adımlar atılmalıdır.Beden pozitifliği ve sağlıklı yaşam arasında denge kurmak önemlidir. Beden pozitifliği, bedeni kabul etme ve sevmeyi vurgularken, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri de fiziksel sağlığın korunması için gereklidir.

Sağlıklı kilo kaybı hedeflerine ulaşmak için dengeli beslenmeye odaklanılmalıdır. Sağlıklı bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almayı ve aşırıya kaçmadan enerji alımını dengelemeyi içerir. Yüksek lifli gıdalar, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve protein kaynaklarına yer vermek önemlidir. Ayrıca, işlenmiş gıdalardan ve şekerli içeceklerden uzak durmak da sağlıklı bir beslenme alışkanlığı için önemlidir.

Fiziksel aktivite, kilo kontrolü ve genel sağlığın iyileştirilmesinde büyük bir rol oynar. Düzenli egzersiz yapmak, yağ yakımını artırır, kas kütlesini korur ve metabolizmayı hızlandırır. Aerobik egzersizler, kardiyo aktiviteleri ve direnç antrenmanları kombinasyonu, kilo verme sürecinde etkili olabilir. Ancak, herkesin fiziksel yetenlikleri ve sağlık durumu farklı olduğundan, bir uzmana danışmak ve kendi sınırlarını bilmek önemlidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, sadece beslenme ve egzersizden ibaret değildir. İyi bir uyku düzeni, stres yönetimi, düzenli tıbbi kontroller ve mental sağlık da önemlidir. Kendine zaman ayırmak, hobilerle ilgilenmek ve sosyal ilişkileri güçlendirmek de genel refahı artırabilir.

Sonuç olarak, şişmanlıkla ilgili sözlerin ve yaklaşımların insanların duygusal ve zihinsel sağlığını etkileyebileceği unutulmamalıdır. Beden pozitifliği, her türlü bedenin değerli olduğunu vurgularken, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri kilo kontrolü ve genel sağlığın korunması için gereklidir. Empati, anlayış ve destekleyici bir çevre, şişmanlıkla mücadele eden bireylerin kendilerini kabul etmelerinde ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarında önemli rol oynar. Herkesin kendini severek, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi temel amaç olmalıdır.

Şişmanlık Sözleri

Bir insanın şişmanlığı, onun bedeninin büyüklüğünden çok, kendine olan sevgi eksikliğinin göstergesidir. – M. Scott Peck

Şişmanlık, bedenin hapsedildiği bir zindandır. – William Banting

Şişmanlık, bedenin üzerine giyilmiş bir zırhtır ve insanın özgürlüğünü kısıtlar. – Friedrich Nietzsche

İnsanlar şişman değildir, şişmanlaşır. – George Bernard Shaw

Şişmanlık, bedenin boyutunu aşan bir problemdir. Asıl önemli olan, iç dünyamızdaki güzelliklerdir. – Oprah Winfrey

Şişmanlık, bedenimizin şekliyle ilgili bir sorun değil, ruhumuzun sıkıntısıdır. – Deepak Chopra

Şişmanlık, yaşam tarzı ve sağlıkla ilgili bir seçimdir. İstediğimiz zaman değiştirebiliriz. – Jillian Michaels

Şişmanlık, dışarıdan gelen eleştirilerin bir yansıması değildir, iç dünyamızdaki mutsuzluğun bir ifadesidir. – Unknown

Şişmanlık, bedenin hacmiyle ilgili bir mesele değil, kalbin büyüklüğüyle ilgilidir. – Unknown

Şişmanlık, insanların dış görünüşlerine odaklanmak yerine iç güzelliklerini keşfetmeye odaklanmamız gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bir insanın değerini belirleyen bir ölçüt değildir. Değerimiz, içimizdeki benzersiz niteliklerde gizlidir. – Unknown

Şişmanlık, insanların dış görünüşlerini hedef alan toplumsal bir baskının sonucudur. Gerçek güzellik, içimizdeki sevgi ve kabul etme gücünde yatar. – Unknown

Şişmanlık sadece bedenimizin boyutuyla ilgili bir konu değildir. Asıl önemli olan, kendimizi nasıl hissettiğimiz ve nasıl davrandığımızdır. – Unknown

Şişmanlık, bir insanın karakterini belirleyen bir faktör değildir. Önemli olan, kalbimizdeki iyilik ve cömertlik. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi sevmemiz ve kendimize değer vermemizle ilgili bir meseledir. İçimizdeki gücü keşfetmek için bedenimizi kucaklamalıyız. – Unknown

Şişmanlık, toplumun dayattığı bir idealin kurbanı olmak yerine, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek ve sevmek için bir fırsattır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin büyüklüğünden daha önemli olan içsel gücümüzü gösteren bir yolculuktur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi sınırlayan bir kavram değildir. Asıl önemli olan, kalbimizdeki neşe ve sevinçtir. – Unknown

Şişmanlık, kendimize olan saygımızı ve kabulümüzü ifade eden bir durumdur. Bedenimiz bize aittir ve onu sevmek bizim seçimimizdir. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi güzellik standartlarıyla kısıtlamak yerine, kendi benzersiz güzelliklerimizi kutlamak için bir fırsattır. – Unknown

Şişmanlık ile ilgili sözler

Şişmanlık, bedenimizin şekliyle değil, içimizdeki mutlulukla ilgili bir meseledir. – Unknown

Şişmanlık, toplumun dayattığı standartlara uymak zorunda olmadığımızı hatırlatan bir hatırlatıcıdır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimize olan sevgimizin bir yansımasıdır. Kendimizi sevdiğimizde, bedenimizi de sevebiliriz. – Unknown

Şişmanlık, başkalarının bize yaptığı yargıların etkisine izin vermek yerine, kendi sağlığımız ve mutluluğumuz için doğru adımları atmamız gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin bir parçasıdır, ancak bizi tanımlayan tek şey değildir. İçimizdeki tutku, zeka, sevgi ve cesaret gibi daha önemli özelliklerimizi keşfetmek için zaman ayırmalıyız. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi sürekli eleştiren içsel sesin yansımasıdır. Kendimize daha sevgiyle yaklaştığımızda, bedenimizi de sevgiyle kabul edebiliriz. – Unknown

Şişmanlık, hayatta en önemli olanın sağlık ve mutluluk olduğunu hatırlatır. Bedenimizi sağlıklı bir şekilde beslemek ve hareket etmek için doğru seçimleri yapmalıyız. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin sadece dış görünüşünden ibaret olmadığını gösterir. Bizim değerimiz, içimizdeki güç, karakter ve potansiyelde yatar. – Unknown

Şişmanlık, başkalarının beklentilerini yerine getirmek yerine, kendimize ve bedenimize saygı göstermemizi hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimize olan sevgi ve şefkatin bir ifadesidir. Kendimize iyi bakmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. – Unknown

Şişmanlık, sadece bedenimizi değil, zihnimizi de hapseden bir zincirdir. Özgürlüğümüzü elde etmek için bedenimizi ve düşüncelerimizi özgürleştirmeliyiz. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin boyutuyla ilgili bir mesele değil, içsel denge ve sağlık konusudur. Dengeli bir yaşam tarzı ve kendimize olan sevgiyle, bedenimize iyi bakabiliriz. – Unknown

Şişmanlık, toplumun dayattığı güzellik standartlarına uymak yerine, kendi özgünlüğümüzü kutlamak için bir fırsattır. – Unknown

Şişmanlık, başkalarının bize yaptığı yargıların yansıması değildir. Kendimizi sevme ve kabul etme sürecinde, bedenimizi de sevgiyle kucaklamalıyız. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizdeki estetik algılamaların ötesindeki gerçek güzellikleri keşfetmek için bir davetiyedir. – Unknown

Şişmanlık, kendimize olan güvenimizi etkileyen bir faktör değildir. Kendimizi sevdiğimizde, bedenimizle barışık olabiliriz. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin şekliyle ilgili bir mesele değil, iç dünyamızdaki sevgi ve kabul eksikliğinin bir göstergesidir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimize karşı şefkatli olma ve sağlıklı yaşama kararlılıkla adım atmamız gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi başkalarıyla karşılaştırma yerine, kendi sağlığımız ve mutluluğumuz için doğru adımları atmamız gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi sevme ve kabul etme yolculuğunda, kendimizi keşfetmek ve içsel güzelliklerimizi açığa çıkarmak için bir fırsattır. – Unknown

Şişmanlık ile ilgili cümleler

  Şişmanlık, bedenimizin sadece dış görünüşüyle ilgili bir konu değildir. Kendi değerimizi bedenimizden daha derin özelliklerimize dayandırmalıyız. – Unknown

Şişmanlık, bir insanın karakterine dair bir ölçüt değildir. Önemli olan, içimizdeki güzellikleri ve insani değerleri yaşatmaktır. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi sevgiyle kabul etme yolculuğumuzda bizi güçlendiren bir deneyimdir. İçimizdeki gücü ortaya çıkarmak için bedenimize şefkatle yaklaşmalıyız. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizdeki kiloların ötesinde, hayatımızın renklerini ve deneyimlerini kısıtlayan bir zihniyetin yansımasıdır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi değiştirme çabalarından çok, içsel dönüşüm ve kabul sürecinde odaklanmamız gereken bir konudur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizle barışık olmayı, kendimizi sevmeyi ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi öğretir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin bir dışavurumu olabilir, ancak gerçek güzellik içimizdeki ışıltıdan doğar. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizdeki kiloların ötesinde, kendimizi sevme ve kabul etme sürecindeki engelleri aşmamızı gerektiren bir yolculuktur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin boyutlarından çok, iç dünyamızdaki mutluluğun bir ifadesidir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi sadece dışarıdan değil, içeriden de iyileştirmemiz gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin boyutlarından çok, içsel mutluluğumuzun ve sağlığımızın bir yansımasıdır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin sadece bir dış görünüş değeri olduğunu düşünmek yerine, içsel güzelliklerimizin farkına varmamızı sağlar. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin şeklinden ziyade, bedenimizle nasıl hissettiğimizin önemli olduğunu hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin sınırlarını belirleyen bir etiket değildir. Gerçek güzellik, içsel özgüven ve kendini kabul etme ile ortaya çıkar. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizle barışık olmayı ve kendimize olan sevgimizi güçlendirmeyi öğreten bir öğretidir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi suçlamak yerine, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı benimsememiz gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin dış görünüşünden öte, içsel gücümüzün ve kişisel değerimizin bir göstergesidir. – Unknown

Şişmanlık, kendimizi sadece dışarıdan değil, içeriden de sevmek ve kabul etmek için bir fırsattır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizdeki kiloların ötesinde, özgüvenimizi ve kendimizi ifade etme gücümüzü keşfetmemizi sağlar. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin şekliyle ilgili bir konu olmaktan çok, içsel huzur ve mutluluğu yakalamak için kendi yolculuğumuzdur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizle ilgili bir mesele olmaktan çok, kendimizi nasıl hissettiğimiz ve nasıl davrandığımızla ilgili bir konudur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin dışında yaşayan bir ruhun ifadesidir. Gerçek güzellik, içimizdeki sevgi ve ışıktır. – Unknown

Şişmanlık Yazıları

Şişmanlık, kendimizi başkalarının ölçütleriyle değil, kendi sağlık ve mutluluk hedeflerimizle değerlendirmemiz gerektiğini hatırlatır. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizi sevmemiz ve sağlıklı bir yaşam sürdürmemiz için bir motivasyon kaynağı olabilir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin dışında yaşayan bir ruhun ifadesidir. Önemli olan, iç dünyamızda barındırdığımız güzellikleri keşfetmektir. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin boyutlarından daha önemli olan içsel gücümüzü ifade eder. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin sınırlarını zorlamaktan ziyade, bedenimizi sevmeyi ve sağlıklı bir şekilde yaşamayı öğrenmemizi sağlar. – Unknown

Şişmanlık, kendimize olan sevgi ve kabulümüzün bir yansımasıdır. Kendimizi sevdiğimizde, bedenimize de şefkatle yaklaşabiliriz. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin boyutuyla ilgili bir sıkıntı değil, içsel denge ve mutlulukla ilgili bir konudur. – Unknown

Şişmanlık, bedenimizin şeklinden çok, iç dünyamızdaki güzellikleri ortaya çıkarmamızı sağlayan bir fırsattır. – Unknown

Ben şişman değilim, sadece kalbim geniş hissediyor.

Şişmanlık benim kas gücümün kardeşidir, her yemekle birlikte büyür.

Ben şişman değilim, sadece gövdeye yayılmış mizah dolu bir kişilik taşıyorum.

Şişmanlık, yemek yedikten sonra pantolonun düğmesini açmak zorunda kalmaktır.

Şişmanlıkla ilgili bir şeyler söyleyeceğim ama çenem dolu.

Şişmanlık, her gördüğümüzde ‘Beni yeme!’ diye bağıran dondurmalardan başka bir şey değildir.

Şişmanlık, düşündüğümüzden daha yüksek kalori harcar. Özellikle kek yemekle.

Şişmanlıkla ilgili en büyük sorunum, kilo vermek için spor salonuna gidememek çünkü yol çok uzak.

Şişmanlık, ‘Evet, bir dilim daha pasta alabilirim.’ demekle başlar, sonra hayatımızı kontrol eder.

Şişmanlık, benim saklanma yeteneğimdir. Kalabalığın arasında kolayca kaybolabilirim.

Şişmanlıkla ilgili bir şeyler söyleyecektim, ama hamburgerimi yemekle meşgulüm.

Şişmanlık, her seferinde ‘Son parça olmalı!’ dediğimiz pizzaların intikamıdır.

Şişmanlık, kendini tek başına bir pizzayla daha iyi hissetmektir.

Şişmanlık, kahve fincanının üzerine yüzümü dökmekten daha sık yaşadığım bir deneyimdir.

Şişmanlık, kilo vermek için salata yemeye karar verdiğimizde, masadaki tüm dondurmayı görmektir.

Şişmanlık, pantolonun fermuarının sürekli direniş gösterdiği bir savaştır.

Şişmanlık, buharlaşma değil, dondurmanın erimesidir.

Şişmanlık, tuşlara dokunurken klavyenin ‘yemek’ sesi çıkarmasıdır.

Şişmanlık, o kadar çok yemek yedikten sonra hâlâ ‘Bir şeyler daha var mı?’ diye sormaktır.

Şişmanlık, bir otel lobisine girmek yerine, bir otobüs durağında bir taksi beklemektir.

Şişmanlık, bir çift pantolonun birleştiği yerde yaşanan trafiğin düğünüdür.

Şişmanlık, bir selfie çekerken kameraya sığmayan bir burun değil, bir çift yanak demektir.

Şişmanlık, dolaptaki yiyeceklerin beni ayakta alkışladığını duymak gibidir.

Şişmanlık, düğme açma konusunda bir yarışmadır ve genellikle düğme kaybeder.

Şişmanlık Sözleri Kısa

Şişmanlık, bir günde 100 kalori yakmak için pizza dilimlerini saymanız gerektiği anlamına gelir.

Şişmanlık, bir seferde bir çorba tasından fazlasını taşımak anlamına gelir.

Şişmanlık, bir restoranda menüdeki tüm yemekleri ‘istedim’ diyerek gezmek gibidir.

Şişmanlık, günlük egzersiz programımı ‘kahve kupasını tekrar tekrar kaldırma’ olarak adlandırmakla meşgul olmam anlamına gelir.

Şişmanlık, yemek yerken ‘yeterli’ demek yerine ‘yarım’ demenin büyülü bir beceri olduğunu keşfetmek demektir.

Şişmanlık, sürekli olarak ‘Bir dilim daha alabilirim’ demenin yaşam felsefesi haline gelmesidir.

Yağmurlu havada hamama gitmek gibidir şişmanın işi.

Çok yemek çok iş yapmaz, şişmanlık da sıhhat getirmez.

Şişmanın akıllısı hırsızlığı bırakır, zayıfın zayıflığı bırakmaz.

Düşenin dostu olmaz, şişmanın da sıkıntısı.

Çok pişirenin yemeği az, şişmanın gönlü sefa.

Şişmanın uykusu tok, zayıfın rüyası boş.

Şişmanlık az yemekten değil, yerken kıymet bilmemekten olur.

Şişmanın derdi lokma, zayıfın derdi toktur.

Şişmanın kemiği çıkmaz, zayıfın karnı doymaz.

Şişmanın aklı ile zayıfın aklı arasında yol vardır.

        Şişmanın şapkası az, zayıfın ise çok gider.

Şişmanlık hem dostun hem düşmanın olur.

Şişmanın var, işin yok; işin var, şişmanın yok.

Şişmanlık kaşığın dostu, zayıflık tabağın.

Şişmanlık yemeği sever, iş yapmayı pek bilmez.

Şişmanın fermanı sofra, zayıfın fermanı kafa.

Şişmanın karnı tok, zayıfın gönlü aç olur.

Şişmanın başı sıkışır, zayıfın beli bükülmez.

Şişmanlık kolu açar, zayıflık canını kaçırır.

Şişmanın dediği doğrudur, zayıfın dediği yerinde durur.

Şişmanlık başın cezası, zayıflık çekimserliktir.

Şişmanın karısı hamur yoğurur, zayıfın karısı karnını doyurur.

Şişmanın keyfi koltukta, zayıfın keyfi sofrada.

Şişmanlık kapıyı açar, zayıflık onu açmaz.

Şişmanın işi karın doyurmak, zayıfın işi karnını doyurmak.

Şişmanlık altın değil, fakirin kârı.

Şişmanın dilinden çıkır mı çıkar, zayıfın dilinden lokma mı düşer?

Şişmanlık koltuk değneği gibidir, zayıflık ayakta duramaz.

Şişmanlık bir evdir, zayıflık dışarıdadır.

Şişmanın keyfi bol, zayıfın keyfi azdır.

Şişmanlık göze gelen, zayıflık göze batan bir durumdur.

Şişmanlık tok tutar, zayıflık halkı yorar.

Şişmanın aklı karnında, zayıfın aklı kafasında.

Şişmanın keyfi karnında, zayıfın keyfi aynasında.

Şişmanın sofrası başkalarının, zayıfın sofrası kendi kendinin.

Şişmanın yüzü tok, zayıfın yüzü çökmüş.

Şişmanın parası karnında, zayıfın parası cebindedir.

Şişmanın keyfi yemekte, zayıfın keyfi harekette.

Şişmanlık bol lokma, zayıflık az lokma.

Şişmanlık kaşığın dostu, zayıflık kumanda kumandanın dostu.

Şişmanlık halkın gözünde, zayıflık Tanrı’nın gözünde.

Şişmanın hakkı zayıfın hakkından öndedir.

Şişmanın saçı sık, zayıfın saçı seyrek.

Şişmanın yemeği lezzetlidir, zayıfın yemeği azdır.

Şişmanın işi dolaptan karnını doyurmaktır.

Şişmanın sözü doğrudur, zayıfın sözü yerinde durur.

Şişmanın evi kendi bedenidir, zayıfın evi başka yerdedir.

Şişmanlık gezip dolaşmaktır, zayıflık yemekten kaçınmaktır.

Şişmanın dertli karnı, zayıfın dertli başı.

Şişmanın gücü karnında, zayıfın gücü azmasında.