Karaciğerin Sindirim Sistemindeki Rolü, Etkisi Nedir?

Karaciğer vücudunuzdaki en büyük organdır. Yaklaşık 1,4 kg ağırlığında ve top kadar olabilirler, kadınlarda birkaç yüz gram daha hafiftir. İyi bir sağlık ve uzun bir yaşam için gerekli olan birçok işlevi yerine getirir.

Karaciğer ne işe yarar?

Karaciğeriniz sizi sağlıklı tutmak için 24 saat çalışır. En önemli işleri arasında şunlar yer alır:

Önemli maddeler üretmek: Karaciğeriniz sürekli olarak safra üretir. Safra, yağları vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiye dönüştürmeyi sağlayan bir tür kimyasaldır. Safra, sindirim süreci için gereklidir. Karaciğeriniz ayrıca albümin üretir. Bu, vücudunuzda hormonların, ilaçların ve yağ asitlerinin taşınmasına yardımcı olan bir kan proteinidir. Karaciğeriniz bunun yanında yaralanma kaynaklı oluşan sorunu gidermek için kanı pıhtılaştıran maddeler barındırır.

Bilirubinin işlenmesi: Karaciğer vücudunuzun bilirubinden kurtulmasına yardımcı olur. Bu, kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasından olur. Vücudunuzdaki çok fazla bilirubin sarılığa neden olabilir. Bu cilt ve gözlerin sararmasıdır.

Toksik ürünlerin uzaklaştırılması: Alkol veya ilaç gibi potansiyel olarak toksik bir madde aldığınızda, karaciğeriniz onu değiştirmeye ve onu vücudunuzdan çıkarmaya yardımcı olur.

Bağışıklık tepkilerini kontrol etme görevi görür: Bakteriler, virüsler ve diğer zararlı organizmalar vücudunuza girmeyi başardığında karaciğeriniz bunları tespit ederek onları etkisiz hale getirir. Bu durum karaciğerinizdeki özel hücreler sayesinde yapılır.

Glikozu kontrol etmek: Karaciğer ayrıca vücudunuzun ideal kan şekeri oranının korumasına da destek olur. Karaciğeriniz gerektiğinde kanınıza glikoz sağlar. Ayrıca çok fazla olduğunda kanınızdaki glikozu da giderir.

Karaciğeri etkileyen sağlık sorunları

Birçok sağlık sorunu karaciğerinizin düzgün çalışmasını engelleyebilir.

Kolestaz: Bu, karaciğerinizden safra akışı sınırlandığında veya engellendiğinde olur. Kolestaz tarzındaki ilaçlar, ailevi yatkınlık ve hatta gebelikten de kaynaklanabilir. Drenaj sistemine sıkışmış bir tümör veya safra taşından kaynaklanan tıkanma da olabilir.

Hepatit: Karaciğerin iltihaplanmasına verilen isimdir, bir tür rahatsızlıktır. Birçok farklı türü vardır. Bazen aşırı alkol kullanımı, ilaçlar veya toksinler hepatite neden olur. Hepatit karaciğer yetmezliğine, karaciğer kanserine ve hayatı tehdit eden diğer durumlara yol açabilir.

Siroz: Bu, yara dokusu kaynaklı karaciğerinizin sertleşmesidir. Aşırı alkol tüketimi ve hepatit gibi virüsler siroza neden olan en büyük faktörlerdir. Şeker hastalığı, bağışıklık problemleri ve genetiğe bağlı durumlar da siroza sebep olabilir.

Karaciğerinizi sağlıklı tutmanın yolları

Karaciğerinizin sağlıklı şekilde görevini devam ettirebilmesi ve karaciğer rahatsızlıklarının ortaya çıkma ihtimalini düşürmek için aşağıdakilere dikkat edin.     Çekimleriniz hakkında güncel kalın.

• Yemek yemeden önce, özellikle banyoyu kullandıktan sonra, evcil hayvanlara dokunduktan sonra ellerinizi sık sık yıkayın.
• Temizlik malzemeleri, kimyasallar ve tütün ürünleri gibi toksinlere maruz kalmanızı sınırlayın.
• Kolesterolünüzü normal bir aralıkta tutun.
• Şeker hastalığınız varsa, şekerlerinizi normal aralıkta tutun.
• İğneleri, jiletleri, diş fırçalarını veya diğer kişisel eşyaları paylaşmayın.
• Sigara ve bunun gibi tütün mamulleri içilmemelidir.
• Sağlıklı ve dengeli şekilde beslenin, ideal kilonuzun dışına çıkmamaya çalışın.
• İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayın.
• İlaç kullanırken dikkatli olun. Ağrı kesiciler gibi reçetesiz satılan ürünler de dâhil olmak üzere aldığınız ilaçlar hakkında daima sağlık uzmanınızla konuşun.
• Hepatit ya da diğer rahatsızlıklara yakalanma ihtimalini minimize etmek için seks sırasında korunmayı ihmal etmeyin.