Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, birçok bitkisel tedavi hakkında bizleri bilgilendiriyor. Rezene çayının da nasıl hazırlandığını, demlendiğini, insan sağlığına olan faydalarını bizlere aktardı. Kısaca; yediğimiz besinlerin rahat sindirilmesini, anne sütünün kalitesinin ve miktarının çoğalmasını, kabızlık sorununu çözmeyi, gaza neden olan durumları ortadan kaldırmaya yardımcıdır.
İbrahim Saraçoğlu’dan Rezene Çayının Faydaları
Prof. Saraçoğlu, birçok TV programına katılmıştır ve bunlardan birinde de yoğun terleme yaşayan bir kişiye rezene çayını önermiştir. Tabii, bu kürün fayda sağlaması için, vitaminlerinin doğru şekilde açığa çıkması için nasıl demlenir sorusuna yanıt vermek gerekir.
Kür için öncelikle büyük fincan bir suyu cezvede kaynatın ve üstüne bir tatlı kaşığı kadar rezene ilave edin. Hassas tartı varsa beş gram da atabilirsiniz. Beş dakika boyunca kısık ateşte kaynattıktan sonra süzün ve hafif ılıdıktan sonra tüketin. Yoğun terlemeyle beraber koku sorunu da varsa rezene çayı bunu önlemede faydalıdır. Koku eğer haddinden fazlaysa rezene çayının ardından tarçın çayı da tüketmeniz gerekir.
Rezene Çayının Sağlımızı Diğer Yararları
- Bebeklere belirli bir yaşa kadar bitki çayı vermek doğru değildir. Ama uygun yaşa geldiği zaman rezene çayı verildiğinde kabızlık problemi ortadan kaldırılacaktır. Ayrıca uyku sorununu da çözer. 6 aydan sonra belirli bitki çayları verilebilse de çocuk doktoruna danışmadan vermeyiniz.
- Rezene çayını, abartmamak kaydıyla ama istikrarlı şekilde içerseniz kilo vermeye de yardımcıdır. Çünkü içerdiği bileşenler metabolizmanın hızını artırır ve yağları yakarak zayıflamanıza yardımcı olur.
- Bağışıklığı güçlendirerek kan akışını da düzenlemeye yardımcıdır.
- Sürekli olarak başınız ağrıyorsa rezene çayı bu konuda da faydalıdır. Baş edilemez diş ağrılarını da geçirmeye yardımcıdır.
- Emzirenlere pek bitki çayı önerilmese de rezene çayından bir bardak tüketmek süt üretiminin çoğalmasını sağlar.
- Eğer midenizde kas sıkışması gibi sorunlar yaşıyorsanız bu duruma da yararı vardır.
- Vücuttaki safranın çoğalmasına yardımcı olur.
- Toksik maddeler bize zarar verir, rezene çayı da vücuttan atılmasını destekler.
- Anemi sorunu bulunanlar da doktor tavsiyesi ile tüketmelidir.
- Eğer vücudunuz çok fazla su tutuyorsa bu bitki çayı da atılmasını destekler.
- Hazım sorunu olan kişilerin de en büyük ve sağlıklı destekçisidir.
- Lifli gıdaları çok yiyen, sürekli gaz biriken kişilerin de gaz soruna iyi gelir.
- LDL seviyesinin normal değerlere inmesine destek olur.
- Kanser gibi çok ağır bir hastalığın önlenmesinde büyük yardımcıdır.
- Yüksek tansiyon hastaları da tüketirse tansiyon düşürmeyi destekler.
- Rezene bitkisi beyin için de oldukça faydalıdır.
- Yüksek miktarda C vitamini ile cildi güzelleştirir, soğuk algınlığından ve diğer hastalıklardan korur.
- Menopoz zamanı yaşanan en kötü anların dindirilmesini destekler.
- Göğüslerin daha dolgun olmasını sağlar.
- Göz sağlığı için faydaları olduğundan sağlıklı kişilerin tüketmesi tavsiye edilir.
- Balgam sorunu için rezene çayı yardımcıdır.
- Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına destek olur.
- Libidonun yükselmesine yardımcı olur.
- Sürekli ağlayan bebekleri rahatlatır, ağlamaları azalabilir.
- Sürekli öksürük durumu için doğal bir ilaç görevi görür.
- Rahim bölgesinde krampların dinmesine yardımcıdır.
- Kilo sorunu olanlar için iştahı keserek diyete de yardımcıdır.
- Bağırsaklardaki zararlı maddelerin arınmasına yardımcı bir bitki çayıdır.
- Yüksek miktarda vitamin – mineral içerir.
Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır, Demlenir?
200 milim standart bir bardak içine bir çay kaşığı kadar rezene tohumu ilave edin. Tohum olanları demlemek için öncelikle tohumları ezmek gerekir. 1 çay kaşığı ezilmiş tohum içine sıcak su ekleyin ve on dakika bekleyin. Ardından süzerek tüketin. Tadını beğenmezseniz limon veya portakalla destekleyebilirsiniz.
