Pırasa Bebeklere Ne Zaman Yedirilir? Emziren Anneler Yiyebilir mi? Bebeklerde Gaz Yapar mı?

pırasa

Pırasa

Pırasa, birçok kişi tarafından çok tercih edilen bir yemek olmasa da o kadar faydalı, besin değerleri yüksektir ki artık yemeyenler için deneme vakti gelmiş demektir. Peki, pırasa bebeklere hangi ayda verilmelidir? Emzirenler tüketebilir mi? Bebekler yerse gaza neden olur mu? Merak edilen soruları sizler için yanıtladık.

Pırasa Bebeklere Ne Zaman Yedirilir? Emziren Anneler Yiyebilir mi? Bebeklerde Gaz Yapar mı?

Pırasanın İçerdiği Vitamin ve Mineraller

  • A vitamini,
  • D vitamini,
  • B6 vitamini,
  • B12 vitamini,
  • Kalsiyum,
  • Demir,
  • Magnezyum,
  • Potasyum,
  • Karbonhidrat içerir. Kalorisi çok az olan sebzelerdendir.  

Pırasayı mevsiminde, düzenli aralıklarla tüketmek bağışıklığının kuvvetlenmesini sağlar, vücuttaki enfeksiyonlara karşı mücadele eder, kanser oluşumuna neden olacak durumları ortadan kaldırmaya yardımcıdır, anemiye iyi gelir.

Pırasa ile ilgili Soru ve Cevaplar

Soru 1: Pırasa çok gaz yapar diyenleri duyuyorum, gerçeklik payı nedir? Başka hangi sebzeler gaza neden olur?

Cevap 1: Diyetisyenlik mezunu bir hekim şu yanıtı vermiştir: Doğru, pırasa gaz yapan sebzelerdendir. Kış sebzelerinden de birçoğu gaza neden olur. Kereviz – lahana – karnabahar – enginar – turp bunlardan bazılarıdır.

Soru 2: Sürekli bir şişkinlik problemim var, hangi meyveleri ve sebzeleri yememem gerekir?

Cevap 2: Pırasa – domates – salatalık – marul – yeşil biber – soğan – sarımsak – kabak – çilek – kavun – karpuz – Kereviz  – lahana – karnabahar – enginar – turp – portakal – greyfurt – mandalina gibi sebzelerin tüketimi azaltılırsa iyi olur.

Soru 3: Bir kızım var ve halen emziriyorum. Pırasa yersem bebeğimde de gaz olur mu?

Cevap 3: Evet, gaz yapan sebze ve meyeler çok tüketildiğinde süte geçer. Sizde gaz yapan besinlerde bebekte de gaz yapar. Pırasa haricinde kereviz ve karnabahar gibi kış besinleri de gaza neden olur. Pişmeleri gazı önlemez.

Soru 4: 6 aylık bebeğim var, ek gıdaya yeni başladık, pırasa ne zaman verilmeli? Gaza sebep olur mu?

Cevap 4: Bir diyetisyenin soruya verdiği cevap: Pırasa bebeklere 6 ayda değil, 9. Ayda verilirse daha uygun olacaktır ve gaza neden olabilir.

Soru 5: Pırasa kabızlığa neden olur mu yoksa geçirir mi?

Cevap 5:  Pırasa, içerdiği lifler sayesinde posalı besinler arasındadır ve kabızlığa neden olmaz. Aksine kabız olunursa tüketilmelidir yani iyi gelir.

Burada verilen bilgiler uzman yorumları dahi olsa siz kendi doktorunuza danışmadan, kendiniz ve bebeğinizin yediklerine dikkat edin.

Yazı gezinmesi

Mobil sürümden çık